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羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谛愿?、才能、外貌等方面的缺憾，或者在思想與行為方面與社會(huì)常態(tài)不一致，而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。
羞恥的個(gè)體往往會(huì)感到沮喪、自卑、喪失自信、自我懷疑、絕望等，認(rèn)為自己對(duì)什么都無(wú)能為力。公開的情境會(huì)易化羞恥感，所以減少羞恥最容易的一個(gè)辦法就是自我孤立，遠(yuǎn)離他人。
人們也可以通過(guò)積極的努力，改善自己的行為表現(xiàn)來(lái)減少羞恥感。 健康的羞恥感是個(gè)體心理發(fā)展的自然結(jié)果，是人適應(yīng)社會(huì)生活、改善自己的一種重要力量，過(guò)少或者過(guò)多的羞恥感都是不健康的，都對(duì)個(gè)體發(fā)展不利。

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